Begum Layla 
جذباتی تکلیف زندگی کا حصہ ہے۔ چاہے وہ دل ٹوٹنا ہو، تنہائی، خوف یا اداسی — ہم سب کبھی نہ کبھی اسے محسوس کرتے ہیں۔
اور سب سے خوبصورت حقیقت یہ ہے: اللہ ﷻ قرآن میں ہماری جذباتی تکلیف کا ذکر کرتا ہے۔
وہ اسے نظر انداز نہیں کرتا، بلکہ اسے اہمیت دیتا ہے، مقصد دیتا ہے، اور ہمیں سیکھاتا ہے کہ کیسے اس کے ساتھ جینا ہے۔
چلیں، دل سے، بغیر کسی شرمندگی کے، دیکھتے ہیں کہ ہمارا رب ہماری تکلیف کے بارے میں کیا کہتا ہے۔ 🌧️❤️
💔 1. جذباتی تکلیف حقیقت ہے — اور انبیاء کو بھی ہوئی
کبھی کبھی ہمیں لگتا ہے کہ اگر ہم اداس ہیں، تو ہمارا ایمان کمزور ہے۔
ہم سوچتے ہیں: “اگر میرا ایمان مضبوط ہوتا، تو مجھے یہ فیلنگز نہ ہوتیں۔”
لیکن یہ سچ نہیں ہے۔ جذباتی تکلیف انسان ہونے کی علامت ہے، نہ کہ ایمان کی کمی کی۔
اللہ ﷻ ہمیں قرآن میں دکھاتا ہے کہ اس کے سب سے پسندیدہ بندے بھی دل کے درد سے گزرے:
📖 حضرت یعقوب علیہ السلام کی کہانی
جب حضرت یعقوب (علیہ السلام) نے حضرت یوسف (علیہ السلام) کو کھو دیا، تو انہوں نے اتنا رویا کہ ان کی بینائی چلی گئی۔ 😢
انہوں نے اپنی اداسی کو چھپایا نہیں، نہ ہی کہا کہ “میں مؤمن ہوں، مجھے اداس نہیں ہونا چاہیے”۔
بلکہ انہوں نے اپنا درد اللہ کے سامنے پیش کیا۔
“میں تو اپنی پریشانی اور غم کا شکوہ صرف اللہ سے کرتا ہوں…”
— سورۃ یوسف 12:86
یہ آیت میری زندگی بدل گئی۔
اس نے سکھایا کہ میں اپنے رب سے رو سکتی ہوں — رب سے دور نہیں، بلکہ رب کے قریب ہو کر۔
🕊️ 2. اللہ تمہاری فیلنگز کو رد نہیں کرتا — وہ انہیں شفا دیتا ہے
قرآن صرف احکامات کی کتاب نہیں، بلکہ تسلی کی کتاب ہے۔ 💌
“اور بے شک ہمیں معلوم ہے کہ جو کچھ وہ کہتے ہیں، اس سے تمہارا دل تنگ ہوتا ہے۔”
— سورۃ الحجر 15:97
یہ آیت نبی ﷺ پر اس وقت نازل ہوئی جب لوگ ان کا مذاق اڑا رہے تھے اور انکار کر رہے تھے۔
اللہ نے کیا کہا؟ “ہم جانتے ہیں۔”
کبھی کبھی ہم صرف یہی چاہتے ہیں کہ کوئی ہمیں سمجھے۔
اللہ سمجھتا ہے۔ وہ وہ آنسو بھی دیکھتا ہے جو کوئی اور نہیں دیکھتا۔ 🌙
🌧️ 3. تکلیف بے مقصد نہیں — اس میں خیر اور اجر ہے
ہم اکثر کہتے ہیں: “یہ میرے ساتھ کیوں ہوا؟”
لیکن قرآن یاد دلاتا ہے: اللہ بغیر مقصد کے تکلیف نہیں دیتا۔
“اور ممکن ہے کہ تم کسی چیز کو ناپسند کرو، حالانکہ وہ تمہارے لیے بہتر ہو…”
— سورۃ البقرہ 2:216
جب آپ کسی دکھ سے گزر رہے ہوں، تو یاد رکھیں:
🌱 تکلیف میں ترقی چھپی ہوتی ہے۔
💎 دباؤ میں ہیرا بنتا ہے۔
🕊️ اللہ کچھ بہتر تیار کر رہا ہے۔
📖 حضرت مریم علیہا السلام کی کہانی
جب حضرت مریم (علیہا السلام) تنہا بچہ پیدا کر رہی تھیں، درخت کے نیچے، جسمانی اور جذباتی درد میں، تو انہوں نے کہا:
“کاش! میں اس سے پہلے مر چکی ہوتی…”
— سورۃ مریم 19:23
لیکن اللہ نے ان کی دل جوئی کی۔
انہیں تازہ کھجوریں، نیچے سے پانی، اور ایک معجزاتی بیٹا عطا فرمایا۔
دنیا کی سب سے پاک عورت بھی overwhelmed ہو گئی تھیں — لیکن اللہ نے انہیں سنبھالا۔
اور وہ آپ کو بھی سنبھالے گا۔ 💕
🌙 4. تم اپنی تکلیف میں اکیلے نہیں ہو
شیطان ہمیں تنہا محسوس کراتا ہے، لیکن قرآن بار بار یاد دلاتا ہے:
👐 اللہ قریب ہے۔
“بے شک میرا رب قریب ہے اور دعا قبول کرنے والا ہے۔”
— سورۃ ہود 11:61
جب میں جذباتی طور پر ٹوٹ جاتی ہوں، تو بس کہتی ہوں: “یا اللہ، میں نہیں جانتی کیا کرنا ہے… لیکن تو جانتا ہے۔”
اور یہی سکون دیتا ہے۔ سب کچھ فوراً نہیں بدلتا، لیکن یہ جان لینا کہ وہ ساتھ ہے — سب کچھ بدل دیتا ہے۔
🕋 5. ٹوٹے دل کی دعائیں سب سے قیمتی ہوتی ہیں
آپ کے آنسو قیمتی ہیں۔ درد میں کی گئی دعائیں خزانہ ہیں۔
“کیا وہ (اللہ) بہتر نہیں جو مجبور کی پکار سنتا ہے جب وہ اسے پکارتا ہے؟”
— سورۃ النمل 27:62
دکھ ہمیں اللہ کے قریب کرتا ہے — ایسی قربت جو خوشی میں شاید ممکن نہیں۔
اور نبی ﷺ نے فرمایا:
“تین دعائیں رد نہیں ہوتیں: والدین کی، روزے دار کی، اور مظلوم کی دعا۔”
— ترمذی
اس میں آپ بھی شامل ہیں — آپ کی تکلیف میں کی گئی دعائیں۔
بس دعا کرنا مت چھوڑیں۔ اللہ سن رہا ہے۔ 🎧✨
🌻 6. ہر اندھیرے کے بعد روشنی ہے
جیسے رات کے بعد دن آتا ہے، ویسے ہی جذباتی درد بھی گزر جاتا ہے۔
کچھ بھی ہمیشہ نہیں رہتا — نہ خوشی، نہ غم۔
“یقیناً مشکل کے ساتھ آسانی ہے۔”
— سورۃ الشرح 94:6
یہ آیت کہتی ہے کہ آسانی صرف بعد میں نہیں آتی، بلکہ مشکل کے ساتھ ہی آتی ہے۔
یعنی، اللہ نے آپ کی آزمائش کے اندر ہی آسانی چھپا دی ہے۔ 🎁
کبھی وہ آسانی ایک سبق ہوتی ہے۔ کبھی وہ صبر ہوتا ہے۔ اور کبھی وہ اللہ کا قرب۔
🌈 میری ذاتی کہانی
ایک وقت تھا جب میں اندر سے ٹوٹ چکی تھی۔
کوئی نہیں جانتا تھا۔ میں مسکراتی تھی، نماز پڑھتی تھی، سب کے سامنے ہنستی تھی — لیکن دل میں درد تھا جو ناقابلِ بیان تھا۔
جس چیز نے مجھے بچایا وہ قرآن تھا۔
ایک آیت، ایک لفظ، ایک وعدہ — اللہ نے میرے زخموں سے بات کی۔
مجھے احساس ہوا: میرے احساسات میری کمزوری نہیں — میری زندگی کی علامت ہیں۔
میں نے اپنی اداسی کو اس بات کی نشانی سمجھا کہ میرا دل ابھی زندہ ہے، اور میرا رب مجھے اپنے قریب بلا رہا ہے۔ 🤍
💞 جب دل دکھے تو کیا کریں؟
قرآن سے سیکھے چند سادہ نسخے:
- اللہ سے روئیں — اُس سے دور نہیں۔ جیسے یعقوب (علیہ السلام) نے کیا۔
- قرآن پڑھیں — چاہے ایک آیت ہی سہی۔ اس میں شفا ہے۔
- دعا کریں — دل کی گہرائی سے۔ اللہ سنتا ہے۔
- کسی قابلِ بھروسہ شخص سے بات کریں۔ نبی ﷺ بھی صحابہ سے مشورہ کرتے تھے۔
- یقین رکھیں کہ اس درد میں بھی خیر ہے۔ اللہ کچھ دیکھ رہا ہے جو آپ نہیں دیکھ رہے۔
🌺 آخری یاد دہانی
پیارے بہن یا بھائی، آپ کا درد اصلی ہے۔
آپ کی فیلنگز کمزوری نہیں — بلکہ آپ کے نرم دل کی علامت ہیں۔ 💓
اور ہمارا قرآن صرف احکام نہیں دیتا — وہ سکھاتا ہے کیسے محسوس کرنا ہے، کیسے شفا پانا ہے، اور کیسے امید رکھنی ہے۔
تو اگلی بار جب دل دکھے، اپنے دل کو نرمی سے تھامیں، اور یاد دلائیں:
“بے شک دلوں کو سکون صرف اللہ کے ذکر سے ملتا ہے۔”
— سورۃ الرعد 13:28
آپ تنہا نہیں ہو۔
آپ کو پیار ہے۔
اور اللہ ہمیشہ آپ کے قریب ہے۔ 🌹
بزرگوں کو ذہنی صحت کیسے سمجھائیں: ایک اسلامی نقطۂ نظر 🌙🧠