Begum Layla 
🌱 اسلام میں الفاظ کی اہمیت
اسلام میں الفاظ صرف آوازیں نہیں ہیں — یہ طاقتور ہوتے ہیں۔
نبی کریم ﷺ نے فرمایا:
“آدمی اللہ کی رضا کی بات کہتا ہے، جسے وہ اہم نہیں سمجھتا، اور اللہ اس کے ذریعے اس کے درجات بلند کر دیتا ہے۔ اور آدمی اللہ کی ناراضگی کی بات کہتا ہے، جسے وہ اہم نہیں سمجھتا، اور وہ اس کے سبب جہنم میں جا گرتا ہے۔”
— [بخاری]
جب کوئی اپنا درد بیان کرتا ہے — چاہے وہ جذباتی ہو، روحانی ہو یا ذہنی — تو کہنا “یہ صرف ایک فیز ہے” ایسا لگتا ہے جیسے ہم کہہ رہے ہوں کہ ان کے جذبات کی کوئی اہمیت نہیں۔
اور یہ اسلام کی تعلیمات کے خلاف ہے۔
🧠 ذہنی صحت صرف ایک وقتی کیفیت نہیں ہے
تصور کریں: ایک نوجوان مسلم بہن ڈپریشن سے لڑ رہی ہے۔
وہ ہمت کر کے اپنے گھر والوں سے بات کرتی ہے۔
وہ کمزور ہے، ڈری ہوئی ہے، اور امید رکھتی ہے۔
اور پھر اسے سننے کو ملتا ہے:
“تم زیادہ سوچ رہی ہو۔ یہ سب ایک فیز ہے۔”
یہ لمحہ؟ یہ اسے خاموش کر سکتا ہے۔
اسے ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ اس کا درد حقیقی نہیں ہے۔
لیکن اسلام ہمیں سکھاتا ہے کہ ہم ایک دوسرے کا خیال رکھیں۔
نبی کریم ﷺ نے ایک بچے کو اس کے پرندے کی موت پر تسلی دی۔
آپ ﷺ نے اس کے غم کو نظر انداز نہیں کیا۔
آپ ﷺ نے نرمی سے پوچھا:
“اے ابو عمیر! نغیر کا کیا ہوا؟”
— [ابو داؤد]
یہ ظاہر کرتا ہے کہ ایک بچے کا غم بھی آپ ﷺ کے لیے اہم تھا۔
ہمیں بھی ایسی ہی ہمدردی اپنانی چاہیے۔
🧕🏽 ایمان کی جدوجہد بھی صرف ایک فیز نہیں ہوتی
بہت سے مسلمان — خاص طور پر نوجوان — شک و شبہات سے گزرتے ہیں۔
وہ سوال کرتے ہیں، سوچتے ہیں، تلاش کرتے ہیں۔
اور جب انہیں کہا جاتا ہے “یہ صرف ایک فیز ہے” تو انہیں لگتا ہے کہ ان کا سفر بے معنی ہے۔
لیکن حضرت ابراہیم (علیہ السلام) کو دیکھیں۔
ایک نوجوان کے طور پر، انہوں نے ستاروں، چاند اور سورج پر سوالات کیے۔
وہ سچ کی تلاش میں تھے۔
اللہ نے انہیں سزا نہیں دی — بلکہ ہدایت دی۔
“اور ہم نے ابراہیم کو آسمانوں اور زمین کی بادشاہی دکھائی تاکہ وہ یقین کرنے والوں میں سے ہو جائے۔”
— [سورۃ الانعام 6:75]
ان کے سوالات ان کے ایمان کے سفر کا حصہ تھے۔
ہمیں بھی یہ یاد رکھنا چاہیے جب کوئی ہمارا پیارا جدوجہد کر رہا ہو۔
💭 ذاتی تجربہ: جب مجھے کہا گیا “یہ صرف ایک فیز ہے”
سچ کہوں تو، میں خود بھی اس سے گزر چکا ہوں۔
ایک وقت تھا جب سب کچھ بھاری لگ رہا تھا — میرے خیالات، میرا دل، میرا ایمان۔
میں نے ایک قریبی شخص سے بات کی، امید تھی کہ وہ سمجھیں گے۔
لیکن انہوں نے کہا:
“تم ٹھیک ہو جاؤ گی۔ یہ صرف ایک فیز ہے۔”
مجھے ایسا لگا جیسے میرے درد کو نظر انداز کر دیا گیا ہو۔
جیسے میرے جذبات کی کوئی اہمیت نہیں۔
مجھے دوبارہ کھل کر بات کرنے میں کافی وقت لگا۔
مجھے مشورہ نہیں چاہیے تھا۔
مجھے بس کوئی چاہیے تھا جو میرے ساتھ بیٹھے اور کہے:
“میں سمجھ سکتا ہوں۔ میں آپ کے ساتھ ہوں۔ چلیے مل کر اس سے گزرتے ہیں، ان شاء اللہ۔” 🤝
🕋 نبی کریم ﷺ دل سے سنتے تھے
نبی کریم ﷺ صرف سنتے نہیں تھے — وہ دل سے سنتے تھے۔
جب کوئی شخص ان کے پاس آتا، چاہے وہ گناہ، خوف یا غم کے ساتھ ہو، آپ ﷺ اسے وقت دیتے، توجہ دیتے، اور محبت دیتے۔
یہی سنت ہے۔
ہمیں بھی یہی کرنا چاہیے۔
🌸 اس کے بجائے کیا کہیں؟
اگر کوئی آپ سے اپنا دل کھولے، تو ان الفاظ سے تسلی دیں:
-
“یہ واقعی مشکل لگ رہا ہے۔ میں آپ کے ساتھ ہوں۔” 🤲🏽
-
“میں مکمل طور پر نہیں سمجھ سکتا، لیکن میں آپ کے ساتھ ہوں۔”
-
“چلیے مل کر کوئی راستہ نکالتے ہیں، ان شاء اللہ۔” 🌈
-
“آپ اکیلے نہیں ہیں — اللہ ہمیشہ قریب ہے۔” 🕊️
یہ الفاظ سب کچھ ٹھیک نہیں کرتے — لیکن یہ شفا کا دروازہ کھولتے ہیں۔
🌧️ انبیاء کرام نے بھی گہرے غم محسوس کیے
حضرت یعقوب (علیہ السلام) نے اپنے بیٹے حضرت یوسف (علیہ السلام) کے فراق میں برسوں تک گریہ کیا۔
ان کا غم گہرا تھا، اور اللہ نے اسے عزت دی۔
“میں تو اپنا غم اور دکھ صرف اللہ سے بیان کرتا ہوں…”
— [سورۃ یوسف 12:86]
اگر ایک نبی کا غم تسلیم کیا گیا، تو ہم کسی اور کے درد کو “صرف ایک فیز” کہہ کر کیسے نظر انداز کر سکتے ہیں؟
🌈 شفا ہمدردی سے شروع ہوتی ہے
شفا تب آتی ہے جب ہم کسی کے درد کو کم نہیں کرتے، بلکہ ان کے ساتھ کھڑے ہوتے ہیں، سنتے ہیں، اور انہیں اللہ کی رحمت یاد دلاتے ہیں۔
نبی کریم ﷺ نے فرمایا:
“جو شخص کسی مومن کی دنیاوی پریشانی دور کرے، اللہ اس کی آخرت کی پریشانی دور کرے گا۔”
— [مسلم]
آئیے ہم وہ بنیں جو تسلی دیں — نہ کہ وہ جو نظر انداز کریں۔
💖 آخری باتیں
تو جب اگلی بار کوئی آپ سے اپنا دل کھولے، تو رکیں۔
سوچیں۔
اور “یہ صرف ایک فیز ہے” کہنے کے بجائے، اپنا دل پیش کریں۔
کیونکہ جو ہمیں ایک “فیز” لگتا ہے، وہ کسی کی زندگی کا سب سے مشکل باب ہو سکتا ہے۔
آئیے نرمی اختیار کریں۔
موجود رہیں۔
نبی کریم ﷺ کی طرح بنیں۔
✨ اللہ ہمیں ایسے دل عطا فرمائے جو سنیں، ایسے الفاظ جو شفا دیں، اور ایسی روحیں جو سہارا بنیں۔ آمین۔ 🤲🏽
غلط فہمیوں کا خاتمہ: کیا تھراپی صرف "پاگل" لوگوں کے لیے ہے؟